Je m'appelle Virginie LAVAL, éducatrice sportive diplômée d'État depuis 2014 et animatrice Sport Santé.
Depuis plus de 20 ans, je suis passionnée par le mouvement, le bien-être et la santé. La danse, le fitness, le renforcement musculaire, la musculation et la nutrition ont toujours fait partie de mon quotidien.
Aujourd'hui, j'ai à cœur de proposer des séances accessibles à tous, où l'on vient non seulement pour bouger, mais aussi pour prendre soin de son corps, retrouver de l'énergie et cultiver son bien-être.
Convaincue que l'on n'a jamais fini d'apprendre, je continue à me former régulièrement afin d'enrichir mes compétences dans les domaines du fitness, du bien-être et du yoga.
J'interviens actuellement :
✨ Au sein de l'association AGVBB – EPGV Bretenoux-Biars (46)
✨ À la salle O'Gym46, située à La Croix Blanche, Saint-Michel-Loubéjou (46)
✨ Au sein de l'association d'entreprise ACL à Gramat (46)
Je serai ravie de vous accompagner dans votre pratique, quels que soient votre niveau, votre âge ou vos objectifs.
📩 Une question ? N'hésitez pas à me contacter par téléphone ou par e-mail
Au plaisir de vous rencontrer et de partager un moment de bien-être et de convivialité ! 🌿
2026.... Équilibre retrouvé
Ce logo marque une étape importante pour moi. Il ne représente pas seulement mon travail. Il représente mon chemin.
Les moments où j’ai douté. Les moments où j’ai tenu bon. Les moments où j’ai appris que la force ne se crie pas… elle se construit.
Avec patience. Avec discipline. Avec constance.
Ma démarche n’est pas née par hasard. Elle est née de l’expérience. De la compréhension du corps.
Et de cette conviction profonde :
On peut être forte sans être dure. On peut être disciplinée sans se punir. On peut transformer son corps en respectant son équilibre.
Ce nouveau visuel reflète enfin ce que je suis devenue : Plus affirmée. Plus alignée. Plus confiante.
Puissance maîtrisée. Équilibre retrouvé.
Merci à ceux et celles qui me font confiance.
Je suis fière du chemin parcouru. Et encore plus fière de celui qui arrive car mon chemin n’est pas fini
— Virginie
*** DIPLOME ***
Educatrice Sportive Adultes, Séniors, Enfant = FEDERATION SPORT SANTE
Certification BAYESIAN PERSONAL TRAINER = COACH SPORTIF et en NUTRITION
**CERTIFICATIONS **
> Professeur 200hr RYS Yoga Fonctionnel - Hatha - Vinyasa - Yin Yoga
> PILATES (MAT 1 et 2 . PETITS MATERIELS . SENIORS . FEMMES ENCEINTES . FASCIAS . MAUX DE DOS)
> ZUMBA FITNESS et CIRCL by Zumba
> PILOXING SSP
> FASCIA CONNECTOR / BRAIN GYM / CHAKRAS ET ENERGIE / RELAXATION
ASSOCIATIONS
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